Fabián Nieto León es un joven de 29 años nacido en la ciudad de Bogotá, desde los 8 años de edad practica patinaje de velocidad y hace 8 años entrena en el gimnasio, pero solo hace dos meses se prepara para competir en el fisicoculturismo con una dieta estricta. En las siguientes líneas podrás conocer cómo a través de la práctica de dos disciplinas deportivas diferentes Fabián invita a más personas a realizar actividad física.
#MuyRetro: ¿Cómo te defines como persona y deportista?
Fabián Nieto León: Soy una persona tranquila, que escucha a los demás como un gran amigo, al cual le pueden confiar sus secretos, sus alegrías y tristezas.
Un ser humano sencillo que cuando me propongo hacer algo, me pongo en la tarea de tratar de lograrlo sin pasar por encima de los demás. La perseverancia me caracteriza porque cuando inicio algo me gusta terminarlo de la mejor manera. Como deportista me gusta luchar y ser perfeccionista antes mis logros.
#MuyRetro: ¿Quién te influenció desde niño a realizar deporte?
FNL: El gusto por el patinaje de velocidad, inició en mí cuando vi a mi papá patinar, pero realmente mi madre fue la que me llevó un día al parque a patinar y desde ese día le cogí mucho amor y satisfacción por aprender más.
Por otro lado en el fitness, ya había tenido una práctica por lo del patinaje pero como tal me animé más al ver como mi cuerpo mejoraba día a día y eso me dio mucha motivación para competir.
FNL: Como patinador competí muchas veces a nivel nacional , distrital y una vez en Panamericano de Cali.
Estuve en escalafón para preselectivo de Bogotá por velocidad 3 veces, pero no logré el objetivo por tener buenos rivales, por el lado del fitness mi primer logro fue este mes de agosto en el festival de verano, que fue una demostración del que quiere, puede lograrlo, en el cual obtuve el 1 lugar y este es hasta ahora el comienzo de mi vida competitiva en esta disciplina.
#MuyRetro: ¿Cómo es tu rutina diaria como deportista?
FNL: Entreno a un punto moderado para no sobrecargar mi cuerpo y poder trabajarlo más técnico, igualmente para no tener lesiones. Mi entrenamiento se compone de 2 horas y media diarias, de 6 días a la semana.
#MuyRetro: ¿Cuáles crees que son los malos hábitos más comunes de las personas al momento de entrenar?
FNL: Inicialmente no hacen un acondicionamiento anatómico, quieren llegar a levantar pesos exagerados, sin tener una técnica correcta teniendo en cuenta que así se pueden llegar a lesionar.
#MuyRetro: ¿Cuál es la parte de tu cuerpo que más te admiran?
FNL: La parte de mi cuerpo que más alagan son mis glúteos, porque me los dio el patinaje, gracias a que es un deporte en el cual el 100% es mantener una posición de 90 grados con empujes laterales y elevaciones de talones, esto hace que haya más rompimiento de fibras y que mi glúteo sea más desarrollado, por otro lado mis abdominales, pues los entreno todos los días.
#MuyRetro: ¿Cuál es tu secreto para tener un cuerpo perfecto?
FNL: Para mantener mi cuerpo, en un 70% está la dieta y en un 30% el entrenamiento con mucha disciplina.
#MuyRetro: ¿Cómo combinas en tu rutina el fitness y el patinaje?
FNL: Entreno fitness en el medio día, el patinaje en la noche, más tiempo durante en los fines de semana.
#MuyRetro: ¿Cuál ha sido tu experiencia más dolorosa en el ámbito deportivo?
FNL: En el patinaje lo más doloroso son las caídas y las lesiones y en el fitness la dieta tan estricta.
#MuyRetro: ¿que significado tienen para ti tus tatuajes?
FNL: Sí, me gustan los tatuajes y pues cada uno tiene un significado:
Un guerrero templario, significa que siempre hay que dar la guerra hasta el final.
Un reloj, significa la hora de mi nacimiento.
Una catrina, significa que la muerte no es para llorar y que no hay que tenerle miedo, siempre ser fuerte.
Una galaxia, significa el gusto que desde pequeño tengo por la astrología, las galaxias, los universos, ovnis, extraterrestres, etc, y pues porque quería ser astronauta .
Golondrinas, me gustan porque son de buena suerte, según la mitología de los marineros, cuando hay golondrinas dicen que es un retorno para regresar a casa, la diferencia entre las golondrinas y otros pájaros es que la golondrina elige a su pareja para toda la vida, por lo que una vez que encuentra a su alma gemela no se separa de ella y por ende, se la considera un símbolo de amor eterno.
Un león significa que soy leal a la familia, por eso me llamo Fabián Nieto León.
Letras que dicen "siempre contigo Dios", soy católico y aunque casi no voy a misa, creo mucho en Dios, sé que Él está conmigo en todo momento.
Un pez koi, significa mi signo zodiacal.
Una pluma con un símbolo infinito, dentro de él un patín, significa que el patinaje para mí es un amor infinito.
#MuyRetro: ¿Qué importancia ha tenido para ti tu familia para practicar deporte?
FNL: Mi familia pues me apoya, me da buenos consejos y pues como toda familia, igualmente han sido un apoyo incondicional porque ella también lo hace y lo vive.
FNL: Mi meta es llegar ser un Menphysic profesional, con excelentes condiciones.
#MuyRetro: ¿Cómo influencias en las demás personas con tu trabajo a tener estilos de vida más saludables?
FNL: Por el medio en que entreno también me promociono, porque soy entrenador personalizado, así las personas me toman como una imagen a seguir para su estilo de vida saludable.
#MuyRetro: En días pasados falleció con solo 43 años el fisicoculturista uruguayo Antonio Osta, a causa de una deficiencia renal, como él muchos deportistas han fallecido a muy temprana edad, ¿Cómo se podrían evitar enfermedades en deportistas por excesos con el cuerpo?
FNL: Llevando una planificación del entrenamiento adecuado sin excesos, un balance calórico y un seguimiento de valoración adecuado, para obtener los mejores resultados y ante todo mucha disciplina.
#MuyRetro: ¿Crees que es importante implementar mayores controles en Colombia en la venta de suplementos y esteroides anabólicos?
FNL: Sí claro, me parece que las autoridades deben tener más control ante esto, por que los que venden proteínas, lo hacen por negocio, sin tener en cuenta que pueden perjudicar a las personas.
#MuyRetro: ¿Cuál es tu secreto para tener éxito?
FNL: Mi secreto pensar en grande , que todo lo que sea haga sea por pasión.
Puede contactar a Fabián a través de:
Facebook: Fabián Nieto León
Instagran : Fabian.Nieto.Leon
Correo electrónico : Fabi88an@hotmail.com
Cel: 3178946292
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