En Medellín nos encontramos con Lukas Giraldo Jaramillo, un entrenador personal y fisicoculturista de 32 años, quien desde muy temprana edad ha visto en este deporte la inspiración para ser feliz y compartir su pasión con muchas personas. A continuación, podrán conocer algunos detalles de su vida deportiva que ya completa casi 17 años de experiencia.
#MuyRetro: ¿Quién es
Lukas Giraldo Jaramillo?
Lukas Giraldo: Es
una persona consagrada a su trabajo como entrenador de un gym y un apasionado del fisiculturismo
#MuyRetro: ¿Cómo iniciaste en el
mundo del físicoculturismo?
LG: A los 15 años de edad en el año 2000, inicié haciendo barras en los parques, pero en mente siempre quería estar grande y veía las revistas de los culturistas y así me quería poner.
#MuyRetro: ¿Cuáles son
tus deportistas modelos a seguir?
LG: Branch Warren, Dexter Jackson y Phil Healt.
#MuyRetro: ¿Cuáles son tus recomendaciones para esos jóvenes de 15 o 16 años que inician su carrera deportiva?
LG: los
invito a que estudien
bastante, se documenten y se asesor en de alguien que sepa de este mundo.
#MuyRetro: ¿Cuáles mitos crees que hay que terminar con el mundo del físicoculturismo?
LG: Todo lo que hacemos por vernos grandes es malo, por ejemplo: tomar proteína, comer tanto huevo y carne nos podría dañar los riñones; pero cuando la gente rumbea cada 8 días, con el licor la salud también se puede afectar.
#MuyRetro: ¿Crees
que en Colombia hace falta apoyo para este deporte?
LG: Total, apenas se están abriendo los caminos, pero falta mucho apoyo
#MuyRetro: ¿Cómo
te ves en unos 5 o 10 años?
LG: Proyectando atletas para que compitan y conozcan este deporte mucho más
#MuyRetro: ¿Hasta qué punto crees que es necesario o sugieres que un deportista utilice esteroides, anabólicos o suplementos alimenticios, sin que se genere una adicción a los mismos?
LG: Este
es un juego mental, en el cual no te puedes dejar afectar, porque durante un ciclo las personas te verán enorme unos días, otro día te verán delgado, pero es donde tienes que saber que el cuerpo tiene sus cambios y de utilizar las ayudas sólo cuando vas a competir por que para eso son, para competir no más.
#MuyRetro: Por último, un mensaje para aquellas personas que no realizan ningún deporte:
LG: Los
invito a todos a realizar cualquier actividad física, a no desperdiciar su salud.
Los invitamos a seguir las redes sociales de
Lukas, para que
conozcan más su
proceso deportivo:
Facebook: LukasGiraldo Jaramillo
Instagram: giraldolukas
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